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Terapia Cognitivo-Conductual
TCC se centra en problemas y dificultades del "aquí y ahora". En lugar de centrarse en las causas de su angustia o síntomas en el pasado, …
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Ayudar a una persona con algún problema psicológico puede ser todo un desafío. Si tú o un ser querido sufren de algún tipo de ansiedad o desbordamiento emocional, es posible que presenten síntomas de algún trastorno psicológico y no sepan a quién acudir por ayuda. Kathia Vázquez, Psicóloga puede ayudarte a hacer ...
Conoce un poco sobre la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), en lo cual me especializo
¿Qué es la TCC?
Es una forma de entender cómo piensa uno acerca de sí mismo, de otras personas y del mundo que le rodea, y cómo lo que uno hace afecta a sus pensamientos y sentimientos.
La TCC le puede ayudar a cambiar la forma cómo piensa ("cognitivo") y cómo actúa ("conductual") y estos cambios le pueden ayudar a ...
Es una forma de entender cómo piensa uno acerca de sí mismo, de otras personas y del mundo que le rodea, y cómo lo que uno hace afecta a sus pensamientos y sentimientos.
La TCC le puede ayudar a cambiar la forma cómo piensa ("cognitivo") y cómo actúa ("conductual") y estos cambios le pueden ayudar a ...
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